نقص فيتامين د يؤثر على نشاط أعضاء الجسم

همسه حب · 10-15-2008, 02:17 PM

قال باحث أميركي إن النقص في فيتامين د يمكن أن يؤثر على نشاط الكثير من أعضاء الجسم الأساسية. وبحسب الدراسة التي أعدها الباحث أنطوني نورمان من جامعة كاليفورنيا في ريفرسايد فإن "حوالي نصف سكان أميركا الشمالية لا يحصلون على الكمية الكافية من فيتامين د يومياً والتي تعد ضرورية للحفاظ على عظام قوية وخفض حالات الاصابة بكسور العظام والاحتفاظ بأسنان سليمة وقوية.

وأوضح نورمان أن النقص في فيتامين د يؤثر بشكل أساسي على المخ أو نقى العظام والقولوون والامعاء والكليتين والبروستات وشبكية العين والجلد والمعدة والرحم، وقال الباحث إن الباحثين يعرفون أكثر من أي وقت مضى الآن أن فيتامين د له علاقة قوية بالكثير من الأمراض، داعياً إلى إعادة تقييم الدور الذي يلعبه هذا الفيتامين في الحفاظ على الصحة.
وربط نورمان بين نقص هذا الفيتامين وضعف العضلات والتعقيدات التي يواجهها العجائز بسبب الاصابة بترقق العظام مثل الكسور وتضخم البروستات وبعض أمراض السرطان. وينصح أطباء بتناول 200 وحدة دولية من فيتامين د يومياً للاشخاص في الخمسين من العمر و 400 وحدة للذين في الواحدة والخمسين إلى السبعين عاماً و 600 لمن هم فوق السبعين.